1、NBA的中场休息时间规定是15分钟，但是由于第二节结束时不会马上开始计时，时间一到也不会马上开始下半场，所以这个时间必须超过15分钟，大约20 分钟。 2、此时球员和教练员通常会回到更衣室，边休息边总结上半场，思考下半场的策略。比赛打不好，教练就得发火。球员们都离开了，现在是啦啦队主宰比赛的时候了。 NBA 啦啦队努力工作。与足球比赛不同，NBA有各种长短暂停。除了在比赛中在场边指导和加油之外，他们还需要在暂停和中场休息时进行表演。表演只是常规项目，比较常见的是粉丝互动。