1、好处：随着使用时间变长，手机会无缘无故死机，无法正常开机，无法关机，等一系列问题，都随着reset解决。有时候我们的手机出现问题，很多方法都解决不了，刷机是最直接、最稳定、最安全的方法；当然，刷机可以让发烧友体验到更多不一样的系统。说白了，刷机就是给手机升级，让你体验不同版本的系统，带来更多玩手机的乐趣。一般来说，刷机可以解决手机的系统故障，带来不一样的系统体验。 2、缺点：频繁刷机会对手机硬件造成一定的损害（一般会对硬件造成一定的影响），从而降低手机的使用寿命。但就个人体验而言，手机刷机对手机硬件影响不大；如果我们盲目刷机，很容易让我们的手机进入瘫痪状态（也就是我们所说的变砖）。如果是这样，那就更复杂和棘手了。我个人的建议是到专业的手机刷机包网站下载需要的刷机包（但必须和手机匹配），然后充分利用旧手机进行测试。