防晒系数是指SPF防晒系数。比如防晒霜上的SPF15就是指15倍的防晒强度。防晒系数(SPF)是表示产品抵御紫外线能力的具体数值。它是对防晒化妆品保护皮肤免受阳光照射的评价。红斑/晒伤能力的保护指标。 太阳紫外线根据其吸光度分为几种光。它们是UVA、UVB、UVC 和UVD。波浪越长,辐射越多,对皮肤造成伤害。一般来说,人体皮肤必须防护的紫外线是UVA和UVB。对UVA的防晒系数用PA或PPD表示,对UVB的防晒系数用SPF表示。 SPF是防晒 factor的缩写,可以防护UVB,后面的倍数乘以15就是防护时间。 SPF15=150分钟; SPF25=250分钟; SPF30=300分钟; SPF50=500分钟。 PA是保护 UVA的缩写,它可以防护UVA,后面的加号表示PA分为三个防护等级,分别是+有效、++相当有效、+++非常有效。所以PA+++是超级保护。 如果主要是日常工作和通勤,建议使用spf20到25的防晒霜。如果是从事户外活动,可以选择spf30左右的防晒霜。如果在强烈的阳光下工作,最好选择spf30或spf50的防晒霜。