先说睡眠。孩子需要充足的睡眠才能长高,每个年龄段都需要不同的睡眠时间。以下是各年龄段儿童的睡眠时间问题。一般新生儿需要大量的睡眠时间,新生儿需要长时间的睡眠。一般来说,新生儿每天需要14~17个小时,直到4个月前。你会很惊讶,为什么这么长?因为孩子在这个时期长得最快!四个月后,在孩子一岁之前,每天还需要更长的睡眠时间。虽然此时的睡眠时间比以前短了一些,但仍需12~15小时的睡眠时间。孩子1~2岁,睡眠时间进一步减少,属于幼儿期,睡眠时间11~14小时。因此,家长要保证孩子睡眠充足,孩子才能正常发育,健康健康。孩子长到幼儿园,也就是3~5岁,还是需要11~13个小时的睡眠。你明白幼儿园要求孩子午睡的原因。当孩子们上小学时,我们称之为学龄儿童和小学,也就是说,孩子们在小学也需要10~11小时的睡眠。孩子上初中的时候,睡眠时间可以减少。睡眠时间约为8~9小时。